Faites le test – Est-ce que j’ai une carence en fer?

Symptômes courants de la carence en fer

Si une ou plusieurs des affirmations énoncées ci-dessous sont valables pour vous, il est possible que vous souffriez d‘une carence en fer ou d‘une anémie associée à une carence en fer. Une personne médicale peut vous donner des explications plus précises à ce sujet.

Je me sens souvent fatigué ou abattu.
Je ressens un état d’épuisement permanent.
J’ai la sensation d’être moins en forme physiquement ces derniers temps.
Je dors mal.
J’ai régulièrement de la peine à me concentrer.
Je me sens fréquemment quelque peu déprimé.
Je souffre de maux de tête et de vertiges.
J’ai la peau et les muqueuses pâles ou j’ai facilement froid.
Je perds mes cheveux et j’ai des ongles cassants.

Le risque de carence en fer est augmenté avec une alimentation déséquilibrée ou une alimentation végétarienne/végétalienne.